Почему дизайнерам необходимо бывать офлайн?


Технологии развиваются очень быстро. Они захватывают практически все сферы жизни и очень широко распространяются. Хорошо это или плохо? Согласно исследованиям Иллинойского Университета в Чикаго, и так и так. Цифровые технологии позволяют большому количеству людей работать из дома и дает возможность сохранять окружающую среду, экономить бумагу и другие ресурсы.

Однако, ссылаясь на статью корреспондента по вопросам технологий New York Times, отрицательное влияние технологий включает в себя изменения в мозгу, которые сказываются на ваши возможности начать с кем-то разговор, а так же на вашу креативность, работоспособность и концентрацию.

Если вы похожи на большинство людей, вы можете чувствовать перегрузку за счет всех своих электронных девайсов, но не знаете как организовать своё время офлайн, чтобы раскрыть свой потенциал. Не смотря на то, что это кажется практически невозможным, вы можете выйти на путь “омолаживающей цифровой детоксикации”. Польза, которую вы получите, несомненно будет стоить приложенных усилий.


Правда за наукой

Неважно, являетесь ли вы фрилансером, работающим дома, или дизайнером, который работает в офисе, вам необходимо бывать иногда в одиночестве. Время, проведенное офлайн, поможет вам, как креативному профессионалу, увеличить вашу продуктивность намного больше, чем вам кажется.

Интернет, и особенно социальные сети могут влиять на ваше тело и мозг неожиданным образом.


Всё большее число исследований по теме цифровой перегрузки позволили психологам и ученым глубже понять, как влияет слишком большое число технологий. Были проведены опыты, которые доказали, что цифровая “детоксикация” поможет вам восстановить контроль над жизнью. Результаты будут таковы:
  • Улучшение настроения
  • Больше мыслительной креативности
  • Повышение чувства свободы
  • Улучшение концентрации и памяти


Учитесь бывать наедине с собой

Еще одни недавние исследования показали, что люди по природе своей социальные создания, поэтому может показаться, что бывать одному неестественно. Тем не менее, если ваша цель — раскрыть свой потенциал, повысить креативность и отдохнуть от технологий, то необходимо ежедневно находить время побывать в одиночестве, что по началу может показать затруднительным.

Конечно, с современным ритмом жизни, вам покажется, что это трудновыполнимая задача. И в этом вы не одиноки. Не объявляйте резкий тотальный бойкот цифровым технологиям, начните с небольших простых шагов:

  1. Находите ежедневно небольшой промежуток времени, в который вы не должны вести переговоров или общаться с коллегами, то есть не обязаны быть онлайн.
  1. Найдите место в вашем доме или офисе, где вас никто не побеспокоит.

  1. Отложите на это время все гаджеты и просто спокойно думайте. Делайте это ежедневно.
Если вы очень много времени тратите на общение по интернету и привыкли к этому, то вам будет трудно сделать первый шаг. Но помните, что все старания обязательно окупятся. Вскоре вы заметите, что работаете более продуктивно и быстрее, и вас посещают такие идеи, о каких вы и не подозревали.


Оцените вашу жизнь офлайн

Когда вы проведете какое-то время вне технологий, подумайте, понравилось ли вам? Если вы похожи на большинство людей, то ответ, скорее всего, будет да.

Автор перевода: Iamdesigner
Оригинал: creativemarket.com


Рекомендуем:
Простой гид по цветам для веб-дизайнеров